Прожить дольше имеют больший шанс те, индекс массы тела которых (ИМТ) близок к значению 26.
Как же узнать свой ИМТ? Он равен весу в килограммах, деленный на рост в метрах во второй степени. Скажем, у меня вес в среднем по году 90 кг (зимой чуть больше, летом чуть меньше). А рост - 1,8 метра. Значит, мой ИМТ = 90 / (1,8*1,8) ~ 28. Потому пока и жив. Хотя килограмм 5-6 сбросить бы надо. Но не могу - жена вкусно кормит.:)
Journal information